免疫力アップ

こんにちは、ボーカルジムトレーナーのmiyaです。

新型コロナが世界規模で猛威を振るっていますね、怖いです。
首都圏では、週末の外出自粛が要請され、国際間では渡航禁止令が
発令されたりと、さながら、ウイルスとの戦争！

特効薬が開発されるまで、私たちが出来るのは
手洗い・うがい・マスクの着用など。
そして、一番の防御策は免疫力のアップ　だそうです。

そのためには、たくさん睡眠をとってビタミン豊富な食事を頂く。
　　歌うことは免疫力のアップにすごく有効です。

外出がままならない今、お家のなかでも、是非1日１回は歌を歌って
ください。　（＾＾）/

ボーカルジムでは格安のグループレッスン、また個人レッスンで
たくさんのメニューをご用意しております。
溝の口校、吉野町元気です校とも健康指導士、音楽療法士の資格を
持つインストラクターがおります。

　　　ご予約はこちらから　→　総合受付　044ー577ー9666

【レッスン中でお電話に出られない場合がございます。
　　　　　留守番電話にお名前と電話番号を残して頂ければこちらからおかけ直し致します】

　　　　MAIL　vocalgym.info@gmail.com